Nozes Mariposa

As nozes são ricas em calorias, lipídios (ácidos graxos insaturados, conhecidos como gorduras boas) e manganês. São mais pobres em carboidratos e isentas de colesterol. Além disso, são ricas em outras vitaminas e minerais importantes para o metabolismo como vitamina E e alguns antioxidantes.

Benefícios das Nozes: Principal fonte de gorduras boas e ômega 3 (ajudam na saúde cardiovascular, produção de glóbulos vermelhos, circulação sanguínea, combate ao estresse, evita fadiga, entre outros).

Ajuda no tratamento e prevenção de diabetes;
Combate o envelhecimento e previne doenças crônicas não transmissíveis (hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, câncer);
Antioxidante (antienvelhecimento).